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May 23, 2023

Mascaramento: qual é o melhor?

As máscaras são uma das melhores maneiras de proteger a nós mesmos e aos outros contra o

As máscaras são uma das melhores maneiras de proteger a nós mesmos e aos outros contra o vírus COVID-19. Mas com novas variantes em desenvolvimento, a pesquisa descobriu que nem todas as máscaras são criadas iguais. Dependendo do nível da sua comunidade COVID-19 e quão contagiosa é a variante atual do COVID-19, pode ser necessário repensar qual máscara você usa em público.

Jeremy Biggs, MD, MSPH, professor associado da Divisão de Saúde Ocupacional e Ambiental da University of Utah Health, oferece conselhos sobre como selecionar uma máscara.

A máscara mais protetora que você pode usar é aquela que se ajusta bem e é confortável o suficiente para ser usada de forma consistente. Algumas máscaras são projetadas e testadas para atender aos padrões. Outros oferecem melhor proteção do que outros.

Essas máscaras de filtragem especializadas, como as N95s, fornecem o mais alto nível de proteção - se forem usadas corretamente. Essas máscaras geralmente são mais justas e filtram as partículas, permitindo que o ar passe pelo material e não ao redor da máscara. É importante ter o ajuste adequado e usá-lo continuamente para ser eficaz. Os respiradores podem não ser a melhor escolha porque são mais difíceis de tolerar e usar de forma consistente.

Máscaras cirúrgicas ou de procedimento descartáveis ​​e KN95s oferecem grande proteção. Eles são os mais amplamente disponíveis e a maioria das máscaras cirúrgicas oferece várias camadas. Para obter a melhor proteção, certifique-se de que a máscara cobre o nariz, a boca e o queixo e se ajusta perfeitamente ao rosto.

Uma máscara de pano é melhor do que nenhuma máscara, mas não é tão boa quanto uma máscara cirúrgica de três camadas, KN95 ou respirador N95 na proteção contra quaisquer variantes. De acordo com Biggs, as máscaras de pano são recomendadas se:

Se você usar uma máscara de pano, escolha uma com várias camadas e use uma que se ajuste bem e seja confortável.

Duplicar não é necessário se a máscara estiver em camadas - não há evidências de que dobrar ajudará. Para máscaras de pano de camada única, é razoável dobrar.

Algumas máscaras são projetadas e testadas para atender a determinados padrões e requisitos. O Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) certifica os respiradores N95. As máscaras N95 de qualidade terão uma etiqueta na caixa informando que são aprovadas pela FDA e NIOSH. Você pode verificar se sua máscara é aprovada pelo NIOSH pesquisando a Lista de equipamentos certificados pelo NIOSH.

NIOSH não certifica KN95s. No entanto, você pode verificar se a marca foi testada pelo CDC. Você também pode verificar a lista do CDC de possíveis falsificações. De acordo com o CDC, cerca de 60% dos respiradores KN95 avaliados pelo NIOSH durante a pandemia em 2020 e 2021 não atendiam aos requisitos.

Você deve considerar que tipo de máscara usar com base na sua situação, como:

O mais importante sobre uma máscara é colocá-la. O uso de máscaras é uma das medidas de prevenção que podem ajudar a reduzir a propagação do COVID-19 e de outros vírus respiratórios.